Сахарный диабет и алкоголь

Нередко у диабетиков, особенно недавно обнаруживших у себя это заболевание, возникает вопрос про совместимость таких вещей, как сахарный диабет и алкоголь: стоит ли употреблять спиртные напитки и насколько это рискованно.

Краткая справка о диабете, его симптомах и видах

Анализ крови при диабете

Основными причинами болезни при сахарном диабете считаются генетические нарушения и наследственность, а сопутствующими факторами развития заболевания признают аутоиммунные реакции и вирусные заболевания. В некоторых случаях болезнь может развиться на фоне плохого питания, болезней поджелудочной железы, сбоев в гормональном фоне и даже как побочное явление вследствие приема некоторых лекарств.

Различают два типа сахарного диабета:

Инсулинозависимый

Обычно в первую очередь страдает молодежь – заболевание начинается внезапно и очень быстро прогрессирует. Больного при таком сахарном диабете мучает жажда, появляется мышечная слабость, увеличивается отток мочи, происходит быстрая потеря веса. При несвоевременной диагностике и отсутствии надлежащего лечения развивается кетоацидоз – при этом диабетика мучает постоянная тошнота и рвота, пропадает аппетит, возможна потеря сознания

Инсулинонезависимый

Этот тип диабета развивается не так интенсивно, как первый. При инсулинонезависимом диабете больной не теряет веса, практически не сталкивается с кетоацидозом, но часто наблюдается мучительный зуд в районе половых органов. Диабетики при таком типе болезни очень склонны к появлению бактериальных и грибковых заболеваний кожи.

Диабет: симптомы, осложнения

При сахарном диабете обоих типов со временем развиваются такие осложнения, как:

  • Поражения нервной системы,
  • Атеросклероз сосудов,
  • Жировое перерождение печени,
  • Стенокардия,
  • Частые воспаления и болезни мочеполовой системы,
  • Снижение иммунитета,
  • Разрушение зубов и проблемы с суставами,
  • Различные заболевания кожных покровов и др.

Нередко пониженный сахар в крови при сахарном диабете приводит к появлению симптомов, напоминающих алкогольное опьянение: головокружение, пошатывание при ходьбе, дезориентация, слабость и сонливость. Поэтому диабетикам рекомендуется носить при себе медицинскую справку или удостоверение, подтверждающее наличие заболевания.

Чем опасен алкоголь при сахарном диабете

При сахарном диабете употребление алкоголя оказывает следующее влияние:

  1. Повышение артериального давления,
  2. Усугубление нейропатии, болевого синдрома и онемения,
  3. Больные, «сидящие» на инсулине, должны опасаться развития гипогликемии, поскольку алкоголь мешает печени при переработке белков в глюкозу.
  4. Калорийность этанола, а также закусок приводит к повышению веса.

Какие виды алкоголя разрешены при диабете

Если выпивать в разумных дозах и контролировать уровень сахара в течение следующих суток после застолья, можно свести риск развития осложнений к самому минимуму. Для контроля самочувствия при сахарном диабете удобно воспользоваться глюкометром, а также специальными тест-полосками, с помощью которых можно определить в моче уровень ацетона.

Любителям крепкого алкоголя (виски, водки, коньяка) не стоит выпивать более 50-75 мл в день. Но лучше обратить внимание на сухое вино, доза которого не должна превышать 200 мл в сутки. При этом совсем не подразумевается ежедневное пьянство – выпивать стоит не чаще 2-3 раз в неделю, а лучше реже. Вообще диабетикам запрещено систематическое употребление алкоголя, так что выпиваем только по большим праздникам и в самых минимальных дозах.

Учтите, что имеется перечень алкогольных напитков, употребление которых при сахарном диабете категорически запрещается. Это:

  • Пиво,
  • Шампанское,
  • Ликеры (особенно высококалорийные),
  • Сладкие десертные вина,
  • Прочие слабоалкогольные газированные напитки – все они приводят к резкому повышению сахара.

Советы диабетикам по употреблению алкоголя

С диабетом можно вести полноценную жизнь с небольшими ограничениями, в том числе не отказывая себе полностью в спиртных напитках. Однако для того, чтобы вино-водочная продукция наносила минимальный вред, нужно следовать некоторым правилам приема алкоголя:

  • Контролируйте сахар в крови до выпивки, во время и после, а также обязательно проверьте его на ночь,
  • Исключите прием алкоголя на голодный желудок, поскольку еда помогает замедлить всасывание этанола в кровь,
  • Всеми силами избегайте запойных состояний – именно поэтому мужчинам рекомендовано за раз выпивать менее двух доз алкоголя в день, а женщинам более чем достаточно одной дозы,
  • Во избежание резкого падения уровня сахара всегда носите с собой таблетированную глюкозу или другой её источник,
  • Не совмещайте по времени прием горячительных напитков и физические нагрузки – зачастую это может привести к резкому падению уровня сахара.

А может, проще отказаться от спиртного ради сохранения и так не самого крепкого здоровья и относительно комфортной жизни?

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии и отзывы