Массаж головы и шеи при похмелье

Мучаетесь от похмельного синдрома? Не знаете, что бы выпить, съесть или сделать, чтобы спастись от ужасной головной боли и вернуть прежнюю работоспособность? А не нужно ничего есть и пить, тем более лекарства: массаж при похмелье – лучшее средство для восстановления мозгового кровообращения и эффективного избавления от тяжести в голове!

Как правильно сделать массаж головы при похмелье

Массаж головы при похмелье

Очередность проведения массажа следующая:

  1. Сделайте прямой длинный пробор с помощью расчески посередине головы, который начинается у лба и заканчивается на затылке,
  2. Слегка погладьте голову вдоль пробора по направлению спереди назад всеми пальцами руки, кроме большого,
  3. Повторим, но интенсивность поглаживаний увеличим,
  4. Теперь, придерживая кожу головы одной рукой, пальцами второй руки растираем её зигзагообразными или круговыми движениями,
  5. Большими пальцами рук одновременно как бы сдвигаем и растягиваем кожу по направлению вперед-назад, промассировав так голову вдоль пробора,
  6. По всей длине пробора производим несильные постукивания (вибрацию) двумя пальцами: указательным и средним,
  7. Теперь делаем новый пробор в 2-х см правее или левее первого и все операции повторяем. Таким образом нужно промассировать всю волосяную часть головы в поперечном направлении. Правши делают массаж правой рукой, а левая слегка поддерживает голову.

Массаж шеи при симптомах похмелья

Для этого массажа страдающий от похмелья садится в кресло, откинув голову на подголовник, а массажист, стоя сбоку или впереди, кладет ладонь на боковую часть шеи так, чтобы большой палец оказался у челюсти, а остальные – под ухом.

  1. Поглаживаем шею сверху вниз, плавно спускаясь до уровня ключиц.
  2. Теперь повторяем процедуру с другой стороны шеи.
  3. Повторяем то же самое, но теперь с разминанием и растиранием, избегая ударов. Осторожнее с ярёмной веной – надавливание на неё может вызвать головокружение и даже обморок.
  4. И наконец массируем переднюю часть шеи – ладонь одной руки поглаживает шею от нижней челюсти до груди, сверху вниз, а вторая рука придерживает голову.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии и отзывы