Как правильно использовать препараты витамина b1?

Тиамин был открыт первым из всех витаминов. В 1911 году с него началось знакомство человечества с этой обширной группой веществ, необходимых для жизни. Благодаря исследованию полиневрита (заболевания Бери-бери) было доказано, что неврологические нарушения, истощение и смерть вызывает не инфекция, а недостаток витамина в пище.

Недостаток витамина В1 провоцирует неврологические нарушения

Недостаток витамина В1 провоцирует неврологические нарушения.

Сначала тиамин был выделен из рисовых отрубей, а в 1936 году ученые нескольких стран одновременно синтезировали его искусственно. Соединение долгое время носило имя аневрин, современное название — витамин В1.

Для чего нужен

Вещество принимает участие в превращении белков, углеводов и жиров в энергию. Таким образом мышечным тканям сообщается необходимая энергия для работы. Особенное значение этот процесс имеет в поддержании жизнедеятельности миокарда. Сердечная мышца для полноценного ритмичного сокращения нуждается в регулярном поступлении в организм тиамина и магния.

Аневрином называли витамин неслучайно: он играет важную роль в процессе проведения нервного возбуждения по синапсам.

При нормализации уровня тиамина в организме отмечают следующие реакции со стороны нервной системы:

  1. Улучшается настроение.
  2. Усиливается обучаемость, обостряется память.
  3. Ускоряется реакция и мыслительные процессы.
  4. Падает восприимчивость к стрессам.
  5. Налаживается режим сна.

Витамин способствует нормализации работы вестибулярного аппарата: устраняет нарушения координации, предотвращает укачивание.

Обезболивающее (анальгезирующее) действие тиамина часто применяют для облегчения состояния при суставных, мышечных, зубных болях.

Польза

Эффект от восполнения нехватки витамина организм ощущает практически мгновенно. Проходит головокружение, обостряется зрение, стихает боль. Но есть результаты, которые могут быть оценены при длительном восстановительном курсе. Позитивная роль витамина в организме распространяется на множество органов и систем:

  1. ЖКТ. Повышается аппетит, нормализуется пищеварение и работа кишечника. Витамин B1 препятствует камнеобразованию в желчном пузыре и протоках.
  2. Сердечно-сосудистая система. Увеличивается сила сокращений сердечной мышцы, миокард получает энергию, питание и защиту от склерозирования.
  3. Опорно-двигательный аппарат. Затухают воспалительные процессы в суставах, повышается регенерация костной ткани, укрепляются мышцы, увеличивается амплитуда движений при параличах, парезах.
  4. Кожные покровы. Уменьшаются местные проявления неврогенных дерматозов, псориаза, экземы.
Прием витамина В1 позволит быстро восстановить остроту зрения

Прием витамина В1 позволит быстро восстановить остроту зрения.

Витамин В1 стимулирует выработку эритроцитов, поддерживает иммунитет и повышает способность организма сопротивляться инфекциям. Прием тиамина способен частично нейтрализовать осложнения, возникающие при длительном курении или приеме алкоголя.

Вред

Негативных последствий для организма не отмечается даже при многократном превышении рекомендуемого к приему количества, но длительная передозировка может способствовать возникновению аллергических реакций в дальнейшем.

Инъекции витамина В1 у некоторых людей сопровождаются крапивницей, зудом; при непереносимости препарата возможен отек Квинке, анафилактический шок.

При комплексной терапии следят за сочетаемостью с другими витаминами и лекарственными веществами, на усвоение которых может влиять тиамин.

Длительный прием витамина в избыточном количестве может стать причиной появления аллергической реакции, которая проявляется через зуд

Длительный прием витамина в избыточном количестве может стать причиной появления аллергической реакции, которая проявляется через зуд.

Суточная потребность

Количество вещества, необходимого организму в день, сильно колеблется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья человека. Так, для детей от рождения до 3 лет эта цифра поступательно растет с 0,2 до 0,5 мг.

Детям от 4 до 13 лет необходим тиамин в количестве от 0,6 до 0,9 мг соответственно. У подростков разного пола потребность в витамине уже сильно различается. Девушкам 13-18 лет достаточно 1 мг в сутки. Юношам, как и взрослым мужчинам, необходима двойная доза, допустимая цифра — до 2,5 мг.

Существенно повышается потребность в витамине с возрастом. Пожилым людям рекомендуют употреблять не менее 1,4 мг вещества в день. Для женщин норма увеличивается в период беременности, лактации и составляет 1,5 мг. С осторожностью употребляют тиамин в пременопаузе и во время климакса.

Некоторые факторы, увеличивающие потребление тиамина у здорового человека:

  • физические нагрузки;
  • низкокалорийное питание;
  • переохлаждение и перегрев;
  • эмоциональное и интеллектуальное напряжение;
  • прием антибиотиков или контрацептивов;
  • ожоги и раны с большой поверхностью;
  • курение и алкоголь.

Дефицит витамина В1 фиксируют при сахарном диабете, пониженной кислотности желудка, гиперфункции щитовидной железы.

Наложение нескольких факторов может свести количество витамина к нулю, что потребует срочного восполнения.

Усвояемость витамина B1

Поступающий в организм тиамин подвергается окислению и посредством нескольких реакций превращается в свободную форму витамина. Эти превращения происходят в двенадцатиперстной кишке.

Организм сам ограничивает количество усвоения тиамина (не более 15 мг в сутки), лишние молекулы будут разрушены специальным ферментом — тиаминазой. Это вещество производится в организме, но может поступать извне, с пищей.

Восполнять потребность в витамине можно через полноценное питание

Восполнять потребность в витамине можно через полноценное питание.

Свободный тиамин с кровотоком отправляется в печень, где для его преобразования в активные формы (кокарбоксилазу и тиаминтрифосфат) требуется участие ионов магния. Водорастворимые формы вещества поступают в мышцы (60%), сердце, почки и печень. Жирорастворимый бенфотиамин транспортируется преимущественно в мозг.

Витамин не накапливается в жировых тканях и полностью выводится из организма через кишечник и с мочой.

Дефицит

Снижение нормы потребляемого фосфотиамина проявляет себя нервозностью, депрессивным настроением, тошнотой, уменьшением аппетита и веса, снижением концентрации и памяти.

Длительный недостаток тиамина сказывается появлением нервных расстройств и приводит к тяжелым поражениям. Последствия дефицита витамина B1 описывают как комплекс заболевания Бери-бери и синдрома Корсакова-Вернике:

  • снижение интеллекта;
  • слабость, угнетенное состояние;
  • ослабление мышц (до атрофии);
  • резкое уменьшение веса;
  • нарушение пищеварения;
  • параличи и парезы.

Причем Бери-бери чаще диагностируют в регионах с низким уровнем жизни, а синдром Корсакова-Вернике — проблема развитых стран, и связана она с употреблением алкоголя. Патологические изменения, происходящие на фоне алкоголизма, приводят к невозможности выработки активного тиамина. Запущенные формы нарушений грозят перерасти в психоз, необратимо повреждают мозг в областях, связанных с памятью.

Избыток

Тиамин не запасается в тканях и не способен отравить организм. Гипервитаминоз витамина В1 не регистрировался, однако его парентеральное (путем инъекции) введение в высокой дозе способно вызвать анафилактический шок. Избыточное потребление в таблетированном виде может спровоцировать дефицит витаминов В2 и В3 и недостаток меди.

Повышенные показатели тиамина в крови могут быть связаны с применением препарата Левадопа, возникать при фотодерматозах и системной красной волчанке.

Пищевые источники витамина B1

Дефицит витамина в организме может быть спровоцирован его недостатком в продуктах питания либо неправильным приготовлением блюд (перегрев, консервирование). Чай, кофе, алкогольные напитки подавляют всасывание витамина.

Существует множество доступных растительных источников тиамина:

  • пивные дрожжи;
  • хлеб ржаной или с отрубями;
  • неочищенный рис, овсянка, гречка;
  • бобовые (фасоль, зеленый горошек, чечевица);
  • спаржа, капуста, брокколи, листья салата, редька;
  • виноград, сливы, абрикосы, яблоки (в том числе в виде сухофруктов);
  • практически все садовые ягоды.
Садовые ягоды — вкусный источник витамина В1

Садовые ягоды — вкусный источник витамина В1.

Зелень и травы, которые помогают восполнить необходимое количество тиамина: петрушка, укроп, щавель, фенхель, крапива, хмель, мята перечная, ягоды шиповника.

Среди животных источников возможно восполнить дефицит употреблением таких продуктов: свинина (особенно печень), говядина, птица, салака, жерех, килька, мойва, путассу, криль, яичные желтки.

Синтетические аналоги

Аптечные формы витамина выпускают в нескольких видах: капсулы, драже, таблетки. Для инъекционного введения — готовые ампулы и порошок для приготовления растворов различной концентрации по инструкции.

Таблетки

Существуют следующие варианты:

  1. Тиамина хлорид — 2, 5 и 10 мг.
  2. Тиамина бромид — 2,58 мг, 6,45 мг и 12,9 мг.
  3. Фосфотиамин — 30 и 60 мг.
  4. Бенфотиамин — 5 и 25 мг (драже — 150 мг).
Поливитамины Витрум восполняют нехватку витамина В1 в организме

Поливитамины Витрум восполняют нехватку витамина В1 в организме.

В1 входит в состав комплексных витаминных препаратов, таких как Мильгамма, Солувит, Ундевит, Пиковит, Спектрум, Витрум и множества других.

Уколы

Разновидности уколов:

  1. Тиамина гидрохлорид — 25 и 50 мг/мл.
  2. Тиамина бромид — 30 и 60 мг/мл.
  3. Кокарбоксилаза — 50 мг/2 мл.

Разные формы витамина, в зависимости от молекулярной массы, применяются по-разному. Тиамина хлорид требуется назначать в меньших дозах, чем тиамина бромид.

Электрофорез

Физиотерапевтическая процедура позволяет вводить витамины под кожу при помощи слабых электрических импульсов. Часто назначается женщинам детородного возраста в совокупности мер по лечению бесплодия, для стимуляции овуляции.

Электрофорез позволяет вводить витамины под кожу при помощи слабых электрических импульсов

Электрофорез позволяет вводить витамины под кожу при помощи слабых электрических импульсов.

Хороший терапевтический результат дает метод при опорно-двигательных нарушениях, болях в позвоночнике и суставах. Происходит оперативное обезболивание.

Электрофорез доставляет действующие вещества в ткани безболезненно, побочные реакции отсутствуют, есть возможность местного применения близко от очага.

Применение

Показанием для дополнительного приема препаратов является установленный авитаминоз или недостаток тиамина. Кроме описанных ранее показаний, назначают терапию и при таких состояниях:

  • гемодиализ или питание через зонд;
  • ожоги, лихорадка, интоксикация;
  • язвы или атонические явления в ЖКТ;
  • заболевание внутреннего уха (болезнь Меньера).
Показанием для дополнительного приема препаратов является установленный авитаминоз

Показанием для дополнительного приема препаратов является установленный авитаминоз.

Витамин В1 является обязательной частью лечения при отравлениях ртутью, мышьяком, метиловым спиртом. При алкогольной зависимости препараты предотвращают необратимые изменения в мозге.

В целях профилактики может быть назначена поддерживающая терапия: не более 10 мг в сутки, разделенные на несколько приемов. Лечебные дозы могут превосходить начальные цифры в 5 раз и не должны превышать 50 мг в день. Приблизительная продолжительность курса — 30 дней.

Как колоть витамин B1

Нарушение функций кишечника или необходимость срочного повышения уровня витамина в крови требует введения препарата парентерально.

Существует 3 способа инъекционного введения тиамина: подкожно, внутримышечно и внутривенно. При любом из них вливание делают капельно, замедленно. Процедура часто сопровождается болезненными ощущениями из-за щелочной реакции раствора.

При необходимости срочного повышения уровня витамина в крови, препарат вводят парентерально

При необходимости срочного повышения уровня витамина в крови, препарат вводят парентерально.

Начинают курс препаратов с малых доз, не более 0,5 мл 6%-го вещества. Дозу разрешено повышать только при условии хорошей переносимости инъекций. После 5-10 инъекций возможен переход на таблетированные формы тиамина.

Взаимодействие витамина B1 с другими веществами

Активное вещество разрушается в продуктах от длительного нагревания и добавления соли. Тиамина хлорид чувствителен к сульфатам и в водном растворе с ними полностью разрушается. Реакция с другими веществами:

  1. Вместе с фолиевой кислотой и витамином В12 тиамин участвует в нейтрализации токсинов, но совмещать их для инъекций запрещено.
  2. С аскорбиновой кислотой допустимо одновременное применение без смешивания в одном шприце. Тиамин предохраняет витамин С от окисления.
  3. При введении совместно с В6 и В12 может дать аллергическую реакцию, усиленную в несколько раз.
  4. Принятие противотуберкулезных препаратов и некоторых антибиотиков разрушает витамин.
  5. Для перехода в активную форму тиамин требует присутствия магния в организме.
Одновременное введение тиамина с витаминами В6 или В12 может дать усиленную аллергическую реакцию

Одновременное введение тиамина с витаминами В6 или В12 может дать усиленную аллергическую реакцию.

Витамин В1 также не следует вводить парентерально с витаминами РР, салицилатами, тетрациклином, гидрокортизоном. Образует неактивные соединения с пенициллинами, стрептомицином, аминогликозидами, фуросемидом.

Применение для различных целей

Тиамин подходит не только для приема внутрь, но и для наружного применения. При кожных заболеваниях или для освежения и омоложения несколько капель препарата из ампулы с раствором добавляют в средство непосредственно перед нанесением на лицо, руки, шею.

Для зрелой кожи полезен массаж с тиамином. Процедура замедляет старение, помогает сделать упругой кожу под подбородком. Для избавления от дряблости и обвисания, горло оборачивают компрессами с добавлением витамина В1.

Тиамин можно использовать наружно, поддерживая молодость и красоту кожи

Тиамин можно использовать наружно, поддерживая молодость и красоту кожи.

Нехватка тиамина может повлиять на состояние волос. Признаки того, что прическа нуждается в витаминной терапии:

  • замедлился рост;
  • появилась ломкость;
  • наблюдается выпадение;
  • проявляется первая седина.

Обогащать шампуни, маски и бальзамы для волос следует перед использованием. К рецепту любимой маски для волос можно добавлять готовый раствор. Недопустимо только смешивать несколько аптечных витаминов между собой. Чистую форму витамина из ампулы допустимо втирать в корни и кожу головы.

Перед наружным применением проверьте реакцию на препарат, нанеся его на внутренний сгиб локтя. Если кожа покраснела или чешется, препарат использовать нельзя.

Витамин B1:Польза и вред
Дефицит витамина В1
Подробно о витамине В1
Роль витамина В1

Отзывы

Галина, 25 лет, Краснодар

После неудачной стрижки хотела побыстрее отрастить волосы. Втирала в кожу головы по 1 ампуле тиамина хлорид через день. Рост ускорился, и еще заметила, что волосы становятся гуще.

Валентин, 39 лет, Москва

Думал, что просто усталость и раздражение, а врач сказал — авитаминоз. С моими тренировками и работой нужно пить В1 дополнительно. С нервами получше стало уже через пару дней, а теперь и тренировки пошли эффективнее.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии и отзывы