Как тан и айран помогают от похмелья ?

Знающие люди правильно говорят, что для избавления от похмелья кисломолочные продукты – самое оно. И одними из таких уникальных напитков, которые пришли к нам с Востока, являются айран и тан — об их полезных антипохмельных (и не только) свойствах вы сейчас узнаете.

Знающие люди говорят, что для избавления от похмелья кисломолочные продукты – самое оно. И одним из таких является айран.

Что такое айран и тан?

Этот замечательный напиток, известный под двумя названиями, с приятно-освежающим кисловатым вкусом с наслаждением пьют в Грузии, Турции, Узбекистане, называют питьем долголетия. Также он широко распространен в Татарстане, Башкортостане, у горных народов Армении и Кавказа. А вообще айран можно назвать культовым напитком тюркских народов, особенно в летнее время.

Сегодня этот напиток можно приобрести и в супермаркете, но лучше и проще всего сделать самому. Но обо всем по порядку.

Чем полезны тан и айран

На Востоке знают, что пить – достоинств этого полезного кисломолочного лакомства не счесть. Он дает силы, имеет множество целебных свойств:

1. Прежде всего, тан отлично помогает процессу пищеварения и показан всем тем, кто имеет болезни желудочно-кишечного тракта,
2. Напиток – отличное спасение от жажды даже в самый жаркий день,
3. Удивительно, но также он отлично спасает от похмелья.

Наверно, жители Кавказа известны своей энергичностью, цветущим видом и долголетием, в том числе благодаря тому, что каждый день пьют айран – он не только устраняет жажду, но и избавляет от чувства голода, насыщая организм полезными веществами.

Сегодня этот напиток можно приобрести и в супермаркете, но лучше и проще всего сделать самому. Но обо всем по порядку.

Молочная кислота, содержащаяся в айране ускоряет переработку и выведение токсинов, которые образуются при распаде алкоголя.

Этот продукт отлично помогает процессу пищеварения и показан всем тем, кто имеет болезни желудочно-кишечного тракта.

Напиток снабжает организм недостающими витаминами, минералами, недостаток которых ощущается в организме с похмелья.

Как и другие кисломолочные продукты, напиток снабжает организм недостающими витаминами, минералами, недостаток которых ощущается в организме с похмелья, ведь алкоголь, являясь сильным мочегонным, выводит с мочой и множество полезных веществ.

Кроме восстановления запасов полезных веществ, этот целебный кисломолочный продукт также улучшает аппетит и выступает в роли легкого слабительного, а ведь при похмельном синдроме очень важно в первую очередь освободить желудок и кишечник от токсинов, которые и являются первопричиной плохого самочувствия.

Молочнокислые бактерии, содержащиеся в продукте, нормализуют пищеварение, улучшают переваривание пищи и защищают печень, а соли способствуют быстрому восстановлению водно-солевого баланса (так же, как и рассол).

Молочная кислота, содержащаяся в кисломолочных продуктах, ускоряет переработку и выведение токсинов и ядов, которые образуются при распаде алкоголя.

Более того, айран, как и тан (еще один кисломолочный напиток горных жителей), помогает быстро снять синдром мышечной усталости – частый спутник похмелья.

Как приготовить и пить айран и тан

Изначально древние народы Азии готовили напиток следующим образом: парное, слегка остывшее молоко кипятили на среднем огне пару раз и тут же отставляли, после чего остужали до комнатной температуры.

Рецепты тана у разных народов отличаются. Кто то готовит напиток из козьего, коровьего или кобыльего молока с водой, и добавив свежую зелень.

Квасили всегда не меньше ведра, т.к. традиционно на Востоке и Кавказе семьи большие, многочисленные. В ведро молока добавляли две-три ложки свежей закваски, перемешивали и оставляли на несколько часов сквашиваться.

Сегодня рецепты приготовления айрана у разных народов отличаются. Например, кавказские горцы и армяне готовят тан из козьего, коровьего или кобыльего молока с водой, непременно добавив свежую зелень петрушки, базилика, кинзы. Другие народы, традиционно употребляющие этот целительный продукт, никаких добавок не используют.

Рецепт айрана «Опохмелин»

А вот специальный рецепт, помогающий избавиться от похмелья.

Понадобится:

• 300 мл свежего йогурта,
• 200 мл минеральной воды Боржоми
• Немного зелени петрушки
• Лед
• Щепотка соли

Приготовление: Смешиваем охлажденные йогурт и боржоми, взбиваем венчиком до гладкой однородной массы. Добавляем предварительно промытую, высушенную и мелко нарезанную зелень петрушки, соль на кончике ножа (или по вкусу) и разливаем напиток по бокалам, добавив пару кубиков льда.

Лучше всего кисломолочные продукты принимать с утра, на голодный желудок, небольшими глотками. Не стоит выпивать литры – вполне достаточно 600 грамм (3 стакана).