Как выйти из запоя самостоятельно?

Запоем называют длительный непрерывный период употребления алкогольных напитков. Запойные состояния возникают у людей, больных алкоголизмом, и длятся от 10 дней до нескольких месяцев. Выход из него возможен только при наличии мотивации. Весомой причиной прекратить возлияния могут стать:

  • страх за собственную жизнь или здоровье;
  • отсутствие возможности раздобыть алкоголь;
  • чувство стыда и собственной беспомощности.
Запоем называют длительный непрерывный период употребления алкогольных напитков

Запоем называют длительный непрерывный период употребления алкогольных напитков.

В первые дни самостоятельного выхода из запоя, когда алкоголик максимально ощущает абстинентный синдром, рекомендуется оставить его в одиночестве или наедине с самым близким непьющим родственником или другом.

Сразу или постепенно

Мнения врачей и алкоголиков со стажем расходятся в вопросе стратегии выхода из запоя в домашних условиях. Некоторые считают, что обрывать возлияния нужно резко, другие являются сторонниками поэтапного уменьшения дозы спиртного. В пользу постепенного выхода из запойных состояний можно привести медицинские исследования, доказавшие, что резкий отказ от алкоголя после продолжительного пьянства приводит к:

  • ухудшению в работе сердечно-сосудистой системы;
  • развитию тяжелого абстинентного синдрома;
  • проявлению алкогольного делирия (белой горячки);
  • расстройству неврологической системы, вызывает эпилептические припадки, судороги и т.п.;
  • нарушениям сна;
  • нагрузке всех систем организма, которая в редких случаях может стать причиной летального исхода.
Резкий отказ от алкоголя после продолжительного пьянства приводит к тяжелому абстинентному синдрому

Резкий отказ от алкоголя после продолжительного пьянства приводит к тяжелому абстинентному синдрому.

При выборе пути постепенного выхода из запоя рекомендуется снизить суточную дозу принимаемого алкоголя до нуля в течение 3 суток. Хронические алкоголики, не раз проходившие через этот процесс, рекомендуют на выходе из месячного запоя начинать с половины среднесуточного объема выпиваемого спиртного, а после пятидневного пьянства с третьей части выпиваемой дозы.

Препараты

Справиться с абстинентным синдромом и другими последствиями запоя без помощи лекарственных препаратов крайне сложно. Начинать терапию следует с противорвотного средства. Иначе любые лекарства и даже вода не задержатся в раздраженном желудке.

1 таблетку Церукала необходимо выпить, запив минимальным количеством жидкости. Если рвота не наступила, то через 10-15 минут можно принять вторую дозу.

В период выхода из запойного состояния важно вывести из организма скопившиеся токсины и продукты распада алкоголя. Это очистит пищеварительную и выводящую системы, облегчит симптомы похмелья.

Активированный уголь принимают из расчета 1 таблетка на каждые 10 кг веса. Действие препарата вызывает диарею и вместе с вредными веществами выводит необходимые для здоровья соединения (витамины, соли, белки и т.п.). Повторное применение активированного угля не рекомендуется, при необходимости нужно продолжать адсорбирующую терапию, лучше отдать предпочтение Полифепану или Энтеросгелю.

Сильную головную боль и ломоту в суставах, спазмы и тремор снимают Но-шпой (2 таблетки). С теми же симптомами борется и Анальгин, но принимать его можно только на 4-5 день после того, как человек начинает потреблять нормальную пищу.

При сильной головной боли поможет Анальгин

При сильной головной боли поможет Анальгин.

Хорошо зарекомендовал себя в борьбе с тяжелым похмельем глицерин, который создает иллюзию опохмеления и снижает внутричерепное давление. Принимать нужно по 30-50 мл смеси из глицерина с физраствором в соотношении 1 к 2.

Фенибут, согласно инструкции к лекарству, следует принимать:

  1. В качестве вспомогательного средства при лечении алкогольной зависимости или купировании психопатологических и соматических расстройств при выраженном абстинентном синдроме.
  2. В комплексе с классическими методами дезинтоксикационной терапии для лечения пределириозного состояния и делирия.

Для купирования тяжелого похмелья рекомендуется пить по 250-500 мг лекарства 3 раза в день, а перед сном увеличить дозу до 750 мг. Каждый день дозировку препарата постепенно снижают.

Народные средства

В домашних условиях выход из запоя должен сопровождаться не только приемом лекарственных препаратов, но и средствами народной медицины. В первые сутки после отказа от спиртного организм, отравленный алкоголем и продуктами распада, не может принимать пищу и напитки, поэтому алкозависимому нельзя есть. Целебные отвары и настои рекомендуется применять начиная с третьего дня.

Целебные отвары и настои рекомендуется применять начиная с третьего дня

Целебные отвары и настои рекомендуется применять начиная с третьего дня.

Настой из трав отлично справляется с очищением и нормализацией работы желудочно-кишечного тракта. Этот рецепт подходит для лечения абстинентного синдрома после продолжительного пивного запоя.

Ингредиенты:

  • корень аира — 1 ч.л.;
  • корень дягиля — 1 ч.л.;
  • ягоды можжевельника 1 ч.л.;
  • цветки зверобоя — 2 ч.л.;
  • листья мяты — 2 ч.л.;
  • листья тысячелистника — 2 ч.л.;
  • полынь — 2 ч.л.

Смешать все сухие ингредиенты и залить 1 л кипящей воды. Настаивать до остывания и принимать в течение всего дня.

Привести человека в чувство и поддержать его иммунную систему после недельного возлияния крепких напитков (вина или водки) помогает витаминный отвар из зерен граната и лимона. 2 лимона нарезают на ломтики и заливают 1 л воды, в ту же емкость добавляют зерна 1 спелого граната. Кипятить фрукты следует в течение 30 минут, после чего отвар остужают и выпивают за 1-2 дня.

Успокаивающий эффект оказывают ванны с травами:

  • лавандой;
  • ромашкой;
  • валерианой;
  • экстрактом перечной мяты.
Успокаивающий эффект оказывают ванны с травами

Успокаивающий эффект оказывают ванны с травами.

В теплую ванну для водных процедур добавляют 2-3 капли эфирного масла кедра или сосны. После купания пьют целебные отвары и фиточай с добавлением меда и лимона.

Полезные продукты и блюда

В рационе пациента с алкогольной зависимостью должны присутствовать продукты с высоким содержанием витамина C (апельсины, квашеная капуста, клюква, киви и т.д.). Нейтрализовать токсины помогают кисломолочные продукты: кефир, сыворотка, натуральный йогурт. Облегчить абстинентные симптомы способны блюда с высоким содержанием витаминов B6 и B12: кислые щи, лимонады, говяжий бульон, печень, картофель, морская капуста.

Поддержать работу сердца и снять отечность можно, увеличив количество калия, поступающего в организм алкоголика. Много калия и аскорбиновой кислоты содержат бананы, из которых можно приготовить коктейль или съесть их целиком. Восполнить силы и запустить восстановительные процессы в мышечных тканях поможет добавление в меню белковых продуктов: мяса, куриных яиц, морепродуктов.

Весь период борьбы с абстинентным синдромом алкозависимый должен пить больше жидкости. Начинать прием пищи следует с протертых каш и бульонов, постепенно переходя на более сложные блюда. Первый раз поесть удается на 2-3 день после запоя.

Нормализация сна

Выход из продолжительного запоя сопровождается проблемами со сном. На помощь алкозависимым приходят снотворные средства, которые должны приниматься по назначению врача. Превышение дозы популярных снотворных веществ приводит к противоположному эффекту: человек становится беспокойным, теряет ориентацию в пространстве. Отдавать предпочтение следует натуральным природным успокаивающим средствам, вроде валерианы, мяты или пустырника.

Мята — натуральное природное успокаивающее средство

Мята — натуральное природное успокаивающее средство.

Что нельзя делать

На выходе из запоя нельзя:

  1. Принимать психоактивные препараты без назначения врача. Домашняя психотерапия может привести к проявлению психозов, суицидального поведения, делирия (белой горячки).
  2. Нагружать организм физической работой. В послезапойный период все системы организма ослаблены и резкая нагрузка на мышцы может спровоцировать травмы и приступы.
  3. Использовать контрастный душ в качестве тонизирующего средства. Сердечно-сосудистая система после продолжительных возлияний может не выдержать перепадов давления.
  4. Много курить. Сужение сосудов, к которому приводит частое курение может нанести ощутимый вред здоровью на фоне общего расстройства кровообращения.
  5. Принимать сердечные лекарства: Корвалол, Валокордин, Валосердин. Нарушение этого запрета может стать причиной инфаркта или комы.
  6. Принимать Феназепам. Последствием может стать летальный исход.

Кроме того, нельзя превышать установленную дозу алкоголя (1/2 или 1/3 от принимаемого в период пьянства) во избежание повторного входа в запой.

Алкогольная интоксикация. Как избавиться от похмелья
О самом главном: Средства от похмелья, как не заболеть на Новый год, ускоряющие старение продукты
Папе Плохо. Похмелье - Школа Доктора Комаровского...
Первая помощь. Алкогольное отравление

Что делать при белой горячке

При проявлении симптомов алкогольного делирия (белой горячки) необходимо оказать больному первую помощь и немедленно вызвать скорую помощь. Чтобы облегчить состояние алкоголика и успокоить его до приезда врача можно:

  • уложить больного в постель, при необходимости связать его;
  • давать воду для питья по требованию;
  • охладить тело с помощью компрессов или направленной струи воздуха.
При проявлении симптомов алкогольного делирия (белой горячки) необходимо оказать больному первую помощь и немедленно вызвать скорую помощь

При проявлении симптомов алкогольного делирия (белой горячки) необходимо оказать больному первую помощь и немедленно вызвать скорую помощь.

Когда надо обратиться к врачам

Когда алкозависимый человек не выходит из состояния алкогольного опьянения дольше двух недель или в течение недели выпивает более литра крепкого спиртного, то справиться с последствиями пьянства в домашних условиях сложно.

Иногда справиться с последствиями пьянства в домашних условиях сложно, нужна помощь врачей

Иногда справиться с последствиями пьянства в домашних условиях сложно, нужна помощь врачей.

Организм каждого человека реагирует на запой и выход из него индивидуально. Необходимо в срочном порядке обратиться за квалифицированной медицинской помощью, если абстинентный синдром сопровождается одним из следующих симптомов:

  • болезненные, сдавливающие ощущения за грудиной с отдачей в левую руку и область лопатки;
  • ощутимые перебои в сердечном ритме;
  • острые боли, резь в эпигастральной области с пожелтением кожи и слизистых;
  • онемение и потеря чувствительности в руках или ногах;
  • головокружение, потеря ориентации, нарушения зрения;
  • кровь в кале или моче, зловонный запах или необычный цвет испражнений.

Даже в отсутствии перечисленных симптомов следует отправить алкоголика в стационар для проведения медикаментозной терапии, если в результате самолечения проявились:

  • острые психозы;
  • судорожные припадки;
  • обострение хронических заболеваний;
  • алкогольный делирий.

В больнице человек будет находиться под присмотром врачей, которые проведут курс лечения капельницами и уколами. В случае обострения состояния, риска развития инфаркта или инсульта доктора в стационаре смогут быстро оказать первую помощь.

В больнице человек будет находиться под присмотром врачей, которые проведут курс лечения капельницами и уколами

В больнице человек будет находиться под присмотром врачей, которые проведут курс лечения капельницами и уколами.

Как не начать пить снова

Основой трезвого образа жизни после запойного пьянства являются самоконтроль и применение специальных психологических приемов:

  1. Избегать ситуаций, в которых трезвость может быть нарушена. Порвать связи с бывшими собутыльниками, друзьями и родственниками, зависимыми от алкоголя.
  2. Отвлечься от мыслей о выпивке. Завести увлечение, сменить род деятельности или место жительства.
  3. Набраться терпения и смириться с тем, что тяга к спиртному проходит не так быстро, как хотелось бы.
  4. Заручиться помощью и поддержкой окружающих. Обратиться в «клуб анонимных алкоголиков» или вести задушевные беседы с соседом-трезвенником.
  5. Обратиться к религии. Многим зависимым людям в трудной ситуации помогало общение с религиозными служителями.

Бросить пить навсегда может только человек, имеющий твердое намерение внутри себя. Одного желания бывает недостаточно: не попасть в «штопор» и не уйти в очередной запой позволят только действия, а не слова.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Комментарии и отзывы